Lorsque l’on referme un livre qui nous a profondément émue, une peur surgit inconsciemment : celle d’oublier. Oublier ce passage bouleversant, cette phrase si juste qu’elle a traversé notre poitrine comme une flèche, ou encore cet éclair de vérité qui a surgi entre deux lignes. Pour les lectrices passionnées, tenir un carnet de citations devient alors un véritable geste de préservation — un écrin pour les mots qui ont touché l’âme.

Pourquoi tenir un carnet de citations quand on lit

L’acte de lire est éphémère. Même le livre le plus marquant finira par s’estomper dans la mémoire, et ses phrases sublimes s’évaporeront si on ne prend pas le temps de les recueillir. Un carnet de citations, c’est une manière de prolonger la vie émotionnelle d’un roman. Chaque citation sélectionnée n’est pas simplement une belle phrase, c’est un miroir de notre vécu de lectrice à un instant précis.

Le carnet permet :

• de garder une trace concrète des émotions ressenties,
• de mieux comprendre les thèmes récurrents qui nous touchent,
• de stimuler la mémoire affective des lectures passées,
• de créer une ressource personnelle d’inspiration, de réconfort, voire de guidance.

Pour les femmes qui aiment s’immerger dans l’univers d’un roman, c’est aussi un outil pour renforcer leur lien intime à la littérature. Vous pouvez d’ailleurs retrouver dans notre article Comment garder un lien intime avec un livre qui a compté des pistes complémentaires.

Comment choisir les citations à noter

Une citation mérite d’être notée non parce qu’elle est objectivement célèbre ou bien écrite, mais parce qu’elle résonne. Vous avez ressenti une boule dans la gorge en la lisant? Vous avez eu envie de la relire à haute voix? C’est un bon indicateur. Voici quelques critères pour vous aider :

• Est-ce que cette phrase reflète une émotion profonde?
• Est-ce qu’elle dit quelque chose que vous avez toujours pensé sans jamais pouvoir l’exprimer?
• Est-ce qu’elle exprime une vérité universelle avec une beauté rare?

Notez également des extraits dialogués si vous sentez qu’ils capturent une dynamique émotionnelle entre des personnages. Parfois, une simple ligne de dialogue contient plus de vérité sur la condition humaine qu’une page entière.

Quel support utiliser pour un carnet de citations littéraires

Votre carnet peut être matériel ou numérique : l’important est qu’il vous donne envie de revenir dedans régulièrement.

• Carnet papier : choisir un beau carnet, dont le toucher et la reliure rendent l’expérience agréable peut renforcer votre motivation. Optez pour un format que vous pouvez toujours garder à portée de main — dans votre sac à main ou sur votre table de chevet.
• Applications dédiées : Day One, Notion ou même une simple note dans votre téléphone peuvent aussi convenir si vous préférez le numérique.
• Fiches cartonnées ou post-it : pour les visuelles, organiser les extraits par couleur, par thèmes ou par auteur peut enrichir la relecture.

Plusieurs lectrices créent même de véritables journaux visuels autour de leurs citations préférées, en associant images, couleurs et mots pour prolonger l’énergie du livre. Si cette approche vous parle, vous aimerez peut-être lire notre article Créer une ambiance autour d’un livre qui vous a touchée.

Aller plus loin : un outil d’expression de soi

Un carnet de citations n’est pas uniquement une archive, c’est aussi un miroir intime. Il révèle les sentiments que vous avez vécus à travers les mots d’un(e) autre. En relisant les extraits plusieurs mois plus tard, vous comprendrez mieux ce qui vous touche, et pourquoi. Vous pouvez également y ajouter quelques lignes de commentaire personnel :

• Pourquoi ai-je choisi cet extrait?
• Dans quelle situation de vie je me trouvais à ce moment-là?
• Comment je me sens en le relisant aujourd’hui?

Cela permet aussi de tracer une cartographie émotionnelle de votre évolution comme lectrice et comme femme. De nombreux témoignages montrent qu’au fil du temps, ces carnets deviennent des objets puissamment introspectifs. Pour approfondir cette idée, nous avons publié un article complémentaire : Les lectures qui changent la vie.

Intégrer votre carnet de citations dans votre quotidien

Lecture après lecture, ce carnet peut devenir un rituel littéraire. Voici quelques idées pour bien l’intégrer dans votre routine :

• Emportez-le avec vous quand vous lisez dans un café ou lors de vos voyages.
• Accordez-vous 10 minutes après chaque session de lecture pour y noter un passage marquant.
• Feuilletez-le à la fin de chaque mois pour voir les émotions dominantes de vos lectures.
• Ajoutez des éléments de style, des extraits de journaux ou des citations croisées de poétesses comme Sappho, Emily Dickinson ou Simone de Beauvoir.

Vous pouvez aussi, pour enrichir l’expérience, associer vos citations à des éléments de votre garde-robe inspirés par les émotions du roman, comme évoqué dans Développer une garde-robe inspirée par les émotions courues en lisant.

Conclusion : capturer, ressentir, revivre

Tenir un carnet de citations, c’est bien plus que recopier des mots. C’est un acte d’attention envers soi-même, un geste d’écoute de ses émotions littéraires. C’est le moyen de garder vivantes les vibrations d’un roman, mais aussi de se reconnecter à son intériorité. Pour celles qui cherchent à faire rayonner leur amour des livres au-delà des pages, c’est une pratique sensible, créative et puissante.

Et si vous souhaitez aller plus loin dans cette démarche d’incarnation émotionnelle, vous aimerez sûrement découvrir notre article Exprimer ses émotions de lectrice à travers son style.